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Suplementos Alimentares, Saiba a Diferença Entre Eles

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Suplementos alimentares são produtos que contêm nutrientes adicionais, destinados a complementar a dieta de uma pessoa para prevenir deficiências nutricionais, melhorar o desempenho atlético, promover a saúde geral ou tratar condições específicas. Alguns tipos comuns...
O Efeito do Jejum Intermitente nos Hormônios Femininos

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O jejum intermitente, que consiste em períodos de tempo sem ingestão de alimentos, tem ganhado popularidade nos últimos anos. Um estudo recente mostrou que o jejum intermitente é tão eficaz quanto a restrição calórica para a perda de peso. No entanto, outros estudos...
Rinite Alergica, Como Se Medicar

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O que é Rinite Alérgica? A rinite alérgica é uma condição que causa sintomas no sistema respiratório, resultando em inflamação das membranas mucosas do nariz. Essa condição é desencadeada por alérgenos presentes no ar, como ácaros, pólen e substâncias alergênicas,...
Estresse x Ansiedade: Quais as Diferenças?

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O estresse e a ansiedade, são respostas normais do corpo de luta ou fuga do perigo. Seu objetivo é nos manter em alerta e prontos para lidar com uma ameaça. Diferenças Como o estresse e a ansiedade são respostas a situações naturais de fuga ou luta, quando alguém se...