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Saúde e Suplementação

Suplementos Alimentares, Saiba a Diferença Entre Eles

Suplementos Alimentares, Saiba a Diferença Entre Eles

Suplementos alimentares são produtos que contêm nutrientes adicionais, destinados a complementar a dieta de uma pessoa para prevenir deficiências nutricionais, melhorar o desempenho atlético, promover a saúde geral ou tratar condições específicas. Alguns tipos comuns...

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O Efeito do Jejum Intermitente nos Hormônios Femininos

O Efeito do Jejum Intermitente nos Hormônios Femininos

O jejum intermitente, que consiste em períodos de tempo sem ingestão de alimentos, tem ganhado popularidade nos últimos anos. Um estudo recente mostrou que o jejum intermitente é tão eficaz quanto a restrição calórica para a perda de peso. No entanto, outros estudos...

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Rinite Alergica, Como Se Medicar

Rinite Alergica, Como Se Medicar

O que é Rinite Alérgica? A rinite alérgica é uma condição que causa sintomas no sistema respiratório, resultando em inflamação das membranas mucosas do nariz. Essa condição é desencadeada por alérgenos presentes no ar, como ácaros, pólen e substâncias alergênicas,...

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Estresse x Ansiedade: Quais as Diferenças?

Estresse x Ansiedade: Quais as Diferenças?

O estresse e a ansiedade, são respostas normais do corpo de luta ou fuga do perigo. Seu objetivo é nos manter em alerta e prontos para lidar com uma ameaça. Diferenças Como o estresse e a ansiedade são respostas a situações naturais de fuga ou luta, quando alguém se...

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6 Benefícios dos Suplementos de Colágeno

6 Benefícios dos Suplementos de Colágeno

A proteína mais abundante no corpo humano é o colágeno. Que desenvolve funções importantes, como fortalecer os ossos e fornecer estrutura a pele. Consumir colágeno pode ser bom para a saúde de várias formas como, aliviar dores nas articulações até melhorar a saúde da...

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Diabetes Tipo II e a Saúde da Pele

Diabetes Tipo II e a Saúde da Pele

Os primeiros sinais visíveis da diabetes, podem ser problemas de pele, podendo piorar problemas já existentes, ou aparecendo novos. O diabete tipo 2 afeta a forma que o corpo usa a glicose. Acontece, quando o corpo não produz insulina ou não responde eficazmente à...

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Gripe ou Resfriado? Saiba a Diferença.

Gripe ou Resfriado? Saiba a Diferença.

Qual a diferença entre resfriado e gripe? As duas podem parecer semelhantes de início, ambas são doenças respiratórias e podem causar sintomas semelhantes. Tanto a gripe como o resfriado compartilham alguns sintomas em comum, como: - Nariz escorrendo ou entupido; -...

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Por que Procrastino?

Por que Procrastino?

Todos procrastinamos em algum momento da vida, seja para pagar alguma conta, fazer alguma tarefa ou até mesmo marcar alguma consulta ao médico. Porém, para alguns, a procrastinação é uma ocorrência frequente. Estima-se que 20% dos adultos nos EUA sejam...

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